我喜欢喝咖啡，不加糖不加奶，纯纯的黑咖啡，或者又叫美式咖啡，香港人叫“斋啡”。

几年前，当我开始依赖每日一杯美式咖啡提神的时候，同事见到我喝的中药颜色的咖啡都会说，这也太难喝了，比中药还难喝，你怎么会喜欢喝？还一天一杯？

当时的我，确实也觉得黑咖啡不好喝，可是奈何不住提神效果确实好，每天中一到中午不喝就困得眼皮打架，连带下午的工作效率也差了很多。

就这样，几年过去了，黑咖啡已经成为我生活中不能缺少的饮品。一天不喝就想得慌，哪怕那天就算不困也想过过嘴瘾。

这段时间，由于强迫自己坚持早睡早起，把作息调得十分规律。每天晚上12点前是一定要睡着了的。

有几次，晚上约了朋友喝东西聊天，我在晚上也喝了冷萃咖啡。回到家一样躺床就睡。咖啡因似乎对我失去了作用。

这好像不太好。目前戒掉咖啡确实很难，或许喝茶代替也未尝不可。