熬夜的危害有以下几点：

经常疲劳：熬夜会导致身体得不到充分的休息，从而使人经常感到疲劳，甚至出现头晕、头痛等症状。

免疫力下降：熬夜会影响身体的免疫系统，使人的抵抗力下降，容易感冒或患其他疾病。

皮肤问题：熬夜会导致皮肤水分流失，出现干燥、粗糙、暗沉等问题，甚至出现色斑和粉刺等皮肤问题。

眼睛问题：熬夜会使眼睛长时间处于紧张状态，导致眼睛疲劳、干涩、充血等问题，甚至出现视力下降等。

心理问题：熬夜会导致身体内的激素水平失衡，影响情绪和睡眠质量，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

因此，建议大家尽量避免熬夜，保持充足的睡眠和健康的生活习惯。如果因为工作或其他原因需要熬夜，也要注意适当休息和补充营养，以减轻对身体的影响。