读《抱怨工作，不如改变自己》，

一，钝感力

敏感的反面，就是钝感。

觉察信息，行为反应都慢一点，笨一点，粗线条一点。这类人总会以一种沉静，无畏，平和的神奇姿态过得比非常聪明，拥有渊博知识的人更快乐，做起决策更果断，做起事来行动力更强，面对挫折更有韧劲。

敏感的人，如何提高钝感力？

1.不要把别人的情绪归因到自己身上。

这只适用于过于在意他人情绪的敏感者。

每个人要分清楚三件事，自己的事，别人的事，老天的事。在这三种事里，我们只负责自己的事，其他两种事，概不负责。

2.目标导向思维

以目标为导向，将自己的工作顺序安排好。

3.摆脱“每次”或者“总是”的思维方式

要学着问自己，真的是“总是”，还是只有这一次？