接纳是尊重的基础，怎么样做到接纳？

看对方正向，想好，难得，站在对方角度思考他这种做有他的道理，保持好奇心，和未知的态度去了解，理解对方，欣赏对方。这个得不断去磨练，一下子很难。也要有份觉察，在平时生活中多去用。

      有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。

    难得：1.儿子坚持锻炼减重第二天难得。2.自己坚持练字、锻炼、读书第九天难得。3.老公给我转钱让我回娘家看父母难得4.女儿关爱弟弟给弟弟买鞋难得。