网络游戏成瘾的孩子在中小学已经不是个例，甚至可以说在每个学校或者在每个班级都会有。这是手机和网络的过错吗？肯定不是，踏着信息化时代出生的孩子，本身就是网络信息的“原著居民”，这本身没有错。但是下面这个场景是否熟悉？

        孩子玩手机顾不得吃饭睡觉，一收手机就恼火，一给手机就愉快。打不得骂不得，似乎和孩子处在两个世界，互相不理解彼此。

      司空见惯的“鸡飞狗跳”，习以为常的“世纪大战”，是否经常在家里上演？今天我们先不谈给孩子确立“生命意义、学习意义”的伟大话题，毕竟冰冻三尺非一日之寒，我们仅谈谈短期内怎么办？

        为何我们做的没有用？原因是什么呢？反观一下，对待孩子的方式，通常有两种方式：讲道理和强制对待。

        讲道理为什么会没有用？我们所讲的道理，孩子都懂。而且，他觉得你讲的道理更糟糕，如果孩子相信我们的道理，就会知道自己是错的，但是又没办法改变，这样就会内疚自责，形成一种“低自尊”的心理。这是一种非常不好的心理，人都会本能逃避。那如果你没收手机、平板等，像戒赌一样帮孩子强行戒断呢？会出现什么后果？这个时候孩子的心会一下子被抽空了，很容易发生严重的冲突，甚至出现极端行为，例如自残或自杀。

      那我们就束手无策了吗？当然不是。方法是什么？一句话：尊重孩子有边界感的自主性。换句话说就是跟孩子约定“契约时间”和“自由时间”。

      契约时间就是跟孩子约定玩游戏的时间，在孩子玩游戏的时间内，不仅不要指责，还可以反其道而行：和颜悦色，甚至跟孩子一起玩，或者让孩子教自己玩游戏，给孩子充分的自由游戏时间。

        但是，不在契约时间内，如果孩子违反约定，立刻变脸，逮住一次，就要让他付出代价。这样，孩子在自己玩游戏的时间里获得了适度满足，就有意志力来控制自己，在其他时间不玩游戏。时间久了，形成习惯，然后再通过发展其他积极兴趣的来减少“野草”的领地。

        自由是有代价的，信任是有成本的。真正的信任，跟孩子是否值得信任没有任何关系，只跟你对待孩子的方式有关。当一个人没有选择堕落的自由时，就不可能有真正的自由选择。如果总有一双眼睛盯着孩子，总有一张嘴巴随时评价他，孩子肯定会受不了，就会放弃和反弹，因为此时孩子总会有一种心态：你说怎么着就怎么着吧，你随便规划吧，别指望我负责任，因为我是在为你学习，不是在为我学习。

        给孩子划定自由时间和空间，让孩子也从潜意识里明白自己是决策者，家长只是引导者、帮助者和底线保护者。有边界的自主性意味着你把孩子当什么人看，孩子就会成为什么人。你把孩子当成监狱的囚犯来监督，孩子就会长成需要控制的囚犯，你把孩子当成了有决策能力的成人来看，孩子就会长成负责任的成人。

      最后，综上有两个需要格外注意的点：一是家长要有稳定的时间来帮孩子养成“有边界感的自主性”，要细致地跟进帮助。二是家长要以身作则，比如不能说让孩子形成契约时间，而自己毫无顾忌的玩手机。笔者认为第二点才是最难的。家长通常认为改变孩子比改变自己难，实际上是改变自己是最难的。只有意识到自己改变了，才能通过影响来让孩子变得更好。

写在最后：当父母是最需要学习的一门学问，只有父母改变了，孩子才会改变。往往我们觉得养育孩子很难，是因为我们的认知受限，此刻是最需要学习的时候。

推荐阅读：尹建莉《好妈妈胜过好老师》；魏智渊《高手父母》

以上文章中的方法内容来自于魏智渊老师的《高手父母》。