精力就是用来消耗的与享受生活，就像短跑与休息，或者说就是短跑-休息模式的运用。

在干活时，比如工作或者做正事，自己喜欢做的事时，那么短跑，精力就是用来消耗的。

在忙完工作后，休息时，那就要从忙碌，耗能的状态中转变过来，转变为享受生活，有享受生活的心态，就是最好的休息。

人的终极财富和目标是幸福，所以请享受生活，与精力就是用来消耗的，以及短跑-休息的工作模式，兜兜转转，终于有机地结合了起来。

这个灵光一闪的有机结合，或许会让我进一步进化，工作和生活都会做得更好，人更加有效率的同时，还更加幸福。