习惯有空都会打开钟钟老师的公众号，看到关于写作的技巧的文章。

之前在007行动公众号看到这个方法的名字，但是因为我还不是007的会员，所以没法彻底了解的详细内容，但是却对它有点印象，意识里觉得应该是很棒的方法。

直到无意中看了钟钟老师的的公众号，有简单拆解这个方法，137心法，简单的来说就是：一个目标，3个步骤，一个期限。这不就是做好一件事需要的基本方法吗？这里也包含了一个微习惯的方式来辅助。

钟钟老师根据自己的情况拆解适合自己的方案，让我也有类似的想法。

对于写作，定一个可行的目标：每天都要日更，若细分成三个步骤，就是：每天写350字（包括标点符号在内），分一篇或者两篇来写，每篇150字起，截止时间每天晚上23:59分，这样来让自己坚持，相对容易多了。

因为有目标，有方法步骤，也有时间限定，杜绝拖延到明日，当然同时也可以设置奖励制度，如果完成了，有何奖励，没有完成要如何处罚，这样奖罚分明，以此来增加行动力，改变心态思维，关掉大脑里怕难和拖延的开关。

难怪说137心法是最简单的成事方法了，而且应用范围很广，效果也很给力，值得一用。

从今起，要多运用这方法来应对生活上的事，如此靠谱的方法不了错过。